Я уверен, что это не первый раз, когда вы слышали о коллагене. Он взят членом семьи или другом, или вы, вероятно, видели его на полке в аптеке или супермаркете, но … Для чего это нужно?
Коллаген является жизненно важным белком для нашего организма и составляет 25% от общей массы белка. Это основной компонент наших костей и кожи, и он также присутствует в суставах, сухожилиях, волосах и мышцах. Это фундаментальный компонент для правильного функционирования нашего организма. Его основная функция заключается в том, чтобы обеспечить сопротивление и гибкость нашему телу, что позволяет нам, например, стоять и двигаться.
МЕТАБОЛИЗМ КОЛЛАГЕНА
Наше тело вырабатывает коллаген естественным путем. Однако с 30 лет и особенно с 40 лет эта способность генерировать его постепенно утрачивается. Что выражается в симптомах, связанных со старением как на эстетическом уровне, так и на уровне здоровья:
- Проблемы с подвижностью
- Воспаление суставов
- Потеря гладкости кожи
- Появление морщин
- Осень волосы
Коллаген и еда
Мы можем увеличить синтез коллагена с помощью пищи. Продукты, богатые витамином С, кремнием и серой, которые стимулируют этот синтез:
- Витамин С: красный перец, цитрусовые, зеленые листовые овощи, красные ягоды …
- Сера: огурец, чеснок, лук, оливки, сельдерей
- Кремний: овес, бананы, изюм, морковь, шпинат
В некоторых случаях потребление пищи что стимулировать синтез коллагена недостаточно, и помощь дополнения необходима.
Заказать Анаболики онлайн!
АКСЕССУАРЫ НА КОЛЛАГЕНЕ
Эффективный способ замедлить сокращение этого структурного компонента и избежать осложнений со здоровьем, которые это влечет за собой, является добавкой на основе коллагена. Особенно с 40 лет. Обычно рекомендуется 10 г в день. Однако источник коллагена будет напрямую влиять на его всасывание. Наиболее известным является гидролизат.
Их можно сделать из двух источников :
- Животное происхождение: бобино
- Морское происхождение: производные рыбы и водорослей
ПРОДУКТЫ С КОЛЛАГЕННОЙ ВЕЙДЕРОМ
На рынке вы можете найти аксессуары, ориентированные на различные конкретные цели. В Weider вы можете найти дополнение к каждой из следующих целей:
- Weider Collagen — это существенная добавка на основе гидролизованного колобена бобино, которая гарантирует высокую биодоступность на основе пептана®, что поможет сохранить здоровье суставов.
- Joint Collagen — это современный продукт для ухода за костями и суставами. Формула была разработана на основе гидролизованного коллагена, который выделяет лучшие функциональные ингредиенты, используемые при уходе за суставами:
- Экстракт куркумы (CURSOL): Куркума широко известна своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
- Органический кремний. Кремний является очень важным минералом в синтезе коллагена и соединительной ткани.
- Марганцевый минерал: фундаментальный для адекватного синтеза основных структур соединительной ткани и костей.
- Косметический коллаген был разработан с использованием специфических и эффективных ингредиентов для здоровья и красоты кожи, помогая поддерживать молодую и здоровую кожу, а также бороться с ней. влияние возраста на кожу.
- Гидролизованные рыбные коллагеновые пептиды
- SkinAx: это запатентованный ингредиент, разработанный специально для здоровья и внешнего вида кожи.
- С полифенолами, супероксиддисмутазой (антиоксидантом), витамином С и цинком.